يعطي طبيب نفساني 17 نصيحة “مهمة” لتعزيز ثقة الطفل

الثقة هي أعظم هدية يمكن للوالدين تقديمها لأطفالهم.
الطفل الذي يفتقر إلى الثقة سيحجم عن استخدام أشياء جديدة أو صعبة لخوفه من الفشل أو الإحباط ، بحسب تقرير في صحيفة “إندبندنت” البريطانية.
يمكن أن ينتهي الأمر بالتعثر وإعاقة حياتهم المهنية الناجحة في المستقبل.
ويضيف بيكارد: “إن أعداء الثقة هم الإحباط والخوف” ، لذا فإن وظيفتك كوالد هي تشجيع ودعم طفلك عندما يحاول التغلب على المهام الصعبة.
فيما يلي 17 نصيحة أخرى لتعزيز ثقة الطفل: –

1. نقدر جهود الطفل بغض النظر عن الفوز أو الخسارة
سواء حقق طفلك هدف الفوز لفريقه أو فشل عن غير قصد ، أو أشاد أو شجع جهوده ، فلا يجب أن يشعر بالحرج من المحاولة ، لأن “على المدى الطويل ، الجهود الدؤوبة لبناء الثقة تجعلهم أكثر ثقة بشكل متقطع”.
2. شجعها على ممارسة الأشياء التي تحبها لبناء المهارات
شجع طفلك على ممارسة ما يهتم به ولكن لا تضغط عليه كثيرًا ، لأن “الممارسة تبني ثقة الطفل في توقع بذل الجهد والتحسن تدريجياً”.
3. دعهم يكتشفون مشاكلهم الخاصة
إذا كنت تعمل بجد من أجل طفلك ، فلن يطور قدرته أو ثقته في حل المشكلات بأنفسهم ، لأن “مساعدة الوالدين يمكن أن تعيق الثقة بالنفس والاعتماد على النفس”.
4. دعهم يعملون وفقًا لأعمارهم
لا تتوقع أن يتصرف طفلك كشخص بالغ.
لأنه “عندما يعتقد الطفل أنه من الجيد أن يتصرف مثل أحد الوالدين فقط ، فإن هذه القيمة غير الواقعية تقلل من ثقته بنفسه.”
“محاولة تلبية توقعات الشيخوخة يمكن أن تقلل الثقة.”
5. تشجيع فضولهم
في بعض الأحيان ، قد يكون الدفق اللامتناهي من أسئلة الطفل مزعجًا ، لكن يجب تشجيعه.
في وقت سابق ، قال بول هاريس من جامعة هارفارد لصحيفة الغارديان إن طرح الأسئلة يعد تمرينًا جيدًا لنمو الطفل لأنه يعني أنه يفهم أن “هناك أشياء لا يعرفونها … وأن هناك أماكن خفية للمعرفة لم يسبق لهم زيارتها مطلقًا”. . “
عندما يبدأ الأطفال في الدراسة ، تستفيد العائلات التي تشجع الأسئلة الفضولية من بقية زملائهم في الفصل لأنهم مدربون على أخذ المعلومات من والديهم ، فهم يعرفون كيفية التعلم بشكل أفضل وأسرع.
6. امنحهم تحديات جديدة
أظهر لطفلك أنه يستطيع تحقيق أهداف صغيرة وتحقيق أهداف كبيرة – مثل ركوب الدراجة بدون عجلة تدريب.
“يمكن للوالدين بناء الثقة من خلال زيادة المسؤوليات التي يتعين عليهم الوفاء بها.”
7. تجنب وضع استثناءات لطفلك
العلاج الخاص يمكن أن يسبب فقدان الثقة. الموهبة ليست بديلاً عن الإيمان.
8. لا تنتقد أدائهم
لا شيء سيثبط عزيمة طفلك أكثر من انتقاد جهوده. لا بأس في تقديم ملاحظات ونصائح مفيدة – لكن لا تخبرهم أنهم يفعلون ذلك بشكل سيئ.
إذا كان طفلك خائفًا من الفشل لأنه يخشى أن تغضب أو تحبط ، فلن يجرب شيئًا جديدًا أبدًا.
قال بيتر: “في كثير من الأحيان ، يقلل انتقاد الوالدين من احترام الطفل لذاته ودوافعه”.
اعتبر الأخطاء لبنات بناء للتعليم
“التعلم من الأخطاء يبني الثقة” ، ولكن هذا يحدث فقط عندما تعتبر ، بصفتك أحد الوالدين ، الأخطاء فرصة للتعلم والنمو.
لا تفرط في حماية طفلك. اسمح لهم بالفوضى بين الحين والآخر وساعدهم على فهم كيف يمكنهم التعامل مع المهمة بشكل أفضل في المرة القادمة.
وقالت بيكارد إن الآباء يجب أن ينظروا إلى لحظات “اه يا” كفرصة لتعليم أطفالهم ألا يخافوا من الفشل.
10. افتح الباب لتجارب جديدة
وقالت بيكاردت: “بصفتك أحد الوالدين ، عليك مسؤولية” زيادة الاتصال بالحياة والخبرة حتى يتمكن الطفل من بناء الثقة في التعامل مع العالم الأوسع وتعليم الأطفال التعبير عن شيء جديد ، حتى يتمكنوا من التغلب عليه “.
11. علمهم ما عليك القيام به
أنت بطل طفلك – على الأقل حتى يبلغ سن المراهقة.
استخدم هذه القوة لتعليم ما تعرفه عن طريقة تفكيرك وتصرفك وحديثك. كن قدوة حسنة وكن قدوة.
قال بيكاردت إن رؤية نجاحك ستساعد طفلك على أن يصبح أكثر ثقة في أنه يمكنه فعل الشيء نفسه.

12. لا تخبرهم عندما تكون قلقًا عليهم
وذلك لأن الطفل يمكنه في كثير من الأحيان تفسير مخاوف الوالدين على أنها تصويت بحجب الثقة.
“التعبير عن ثقة الوالدين يبني ثقة الطفل”.
13. امدحهم عندما يواجهون الشدائد
الحياة غير عادلة. إنه صعب ، ويجب على كل طفل أن يتعلمه في مرحلة ما.
يقول بيكاردت إنه عندما يواجهون مشاكل ، يحتاج الآباء إلى شرح كيف أن استمرار هذه التحديات سيزيد من مرونتهم.
من المهم تذكير طفلك بأن كل طريق للنجاح مليء بالمخاطر.
14. تقديم الحد الأدنى من المساعدة والدعم
يقول بيكارد إن تقديم الكثير من المساعدة في وقت مبكر جدًا يمكن أن يقلل من قدرة الطفل على الاعتماد على نفسه.
“مساعدة الآباء على جعل أطفالهم يعتمدون على أنفسهم أولاً يمكن أن يبني الثقة.”
15. أقدر شجاعتهم لتجربة شيء جديد
يجب على الآباء الثناء على أطفالهم لتجربة أشياء جديدة. من السهل أن تقول شيئًا مثل “أنت تجرؤ على فعل ذلك”.
16. احتفل بتعلم أشياء مثيرة
ينظر الأطفال إلى والديهم ليروا كيف يتفاعلون. لذلك إذا شجعتهم على تعلم السباحة أو التحدث بلغة جديدة ، فسيكونون أيضًا متحمسين لهذه الأشياء ويجب أن يحتفلوا بها لتحقيق أي إنجاز.
17. موثوقة ولكنها ليست قوية أو جامدة
عندما يكون الآباء أكثر صرامة أو توجيهًا أكثر من اللازم ، يمكن أن يقلل ذلك من ثقة الطفل في التوجيه الذاتي ، لأن “الاعتماد على ما يقال يمكن أن يمنع الطفل من التصرف بشجاعة”.

مصدر: سبوتنيك

أضف تعليق