كيف تتعاملين مع غضب طفلك؟ .. اترك البدن وافهم مشاعره – اليوم السابع

الغضب دائمًا ما يكون مزعجًا لنا وللأشخاص من حولنا ، وبينما يمكن لغالبية البالغين التحكم في غضبهم وتعلم كيفية القيام بذلك حتى لو لم يكن لديهم ذلك ، يمكن للأطفال تعلم التحكم في غضبهم وتوجيههم وبعد الإبلاغ ، يظهر الجانب المشرق بعض النصائح حتى تتمكن من مساعدة أطفالك على إدارة عواطفهم بشكل أفضل ، وهي كالتالي:

1. ربّي أطفالك على التعرف على مشاعرهم:

إذا لم يفهم الطفل مشاعره ، فلن يتمكن من التعبير عنها ، وهذا يعني أنه إذا لم يدرك الطفل أنه غاضب ، فربما تكون أفضل طريقة لإظهار الإحباط له هي ضربه. لذلك ، من المهم إثراء مفردات الأطفال الصغار.

من المفيد تعليمهم كلمات أساسية عن مشاعرهم حتى يتمكنوا من استخدامها لوصف مشاعرهم. بعض الأمثلة على هذه الكلمات يمكن أن تكون: غاضب ، حزين ، سعيد أو خائف. تأكد من أنه يمكنك وصف مشاعرك ، سواء كان ذلك من خلال القصص أو الصور أو صور الشخصيات التي تشعر بنفس الشعور بوضوح ، حتى الألعاب.


مشاعر الطفل

2. حاول أن تجيب معه عن سبب وجود هذه المشاعر:

تعد الإجابة وطرح الأسئلة جزءًا مهمًا من التعلم ، وهي ضرورية لتعلم طفلك ، لذلك من الجيد أن تشرح لطفلك أن طرح الأسئلة هو وسيلة للحصول على مزيد من المعلومات حول ما يفكرون فيه بشأن أي شيء.

السؤال عن سبب حدوث شيء ما يعني أنه قد يكون هناك سبب وراء هذه العملية ، على سبيل المثال “لقد وقعت لأنني سقطت على صخرة ، الأسئلة مهمة جدًا لنمو الطفل.

اكتشف سبب غضبه
اكتشف سبب غضبه

3. تمرن على تقنيات الاسترخاء:

مثل البالغين ، يمكن للأطفال تجربة مستويات مختلفة من التعب والقلق والتوتر. يمكن لهذه الحالات العاطفية أن تمنعهم من التواصل مع مشاعرهم. اعتمادًا على عمر الطفل ، هناك تقنيات استرخاء يمكن أن تمنحه السلام الذي يحتاجه. يمكن أن تحسن هذه الأساليب من فترة انتباه الطفل. فيما يلي بعض هذه الاستراتيجيات:

للأطفال من سن 0 إلى 3 سنوات:

التدليك: يمكن أن يساعدهم التدليك المريح والمحفز في الحصول على النوم الذي يحتاجونه ، ولكن ليس النوم بشكل طبيعي.

للأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات:

تقنية البالون: في هذه التقنية ، يُطلب من الطفل تقديم نفسه كما لو كان بالونًا قد تم نفخه وتضخيمه. الغرض من اللعبة هو تعليمك أن تأخذ الهواء ، ثم تطلقه ، مثل تمرين التنفس.

الاسترخاء

الاسترخاء

4. لا ترد على غضبه ، فقط تصرف.

إن محاولة “الوصول” إلى الطفل عندما يكون يعاني من ألم عاطفي شديد ليس أمرًا عديم الجدوى فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى نتائج عكسية. أفضل شيء يمكنك القيام به للتعامل مع هذا الموقف هو التفكير في المستقبل والتحدث.

إنها طريقة للتحدث عن الغضب والتصرف بدلاً من الرد على كيفية التعامل معه قبل ظهوره فعليًا. يمكنك القيام بذلك في أي وقت من خلال محادثة مع طفلك ، على سبيل المثال ، عندما يقولون ، “أنا غاضب لأن أمي لا تشتري لي ما أريد.”

بعد فترة ، سيصبح روتينًا ، وستتاح للطفل فرصة لتذكر واستيعاب هذه القواعد قبل الوقوع في حالة من الغضب.

لا ترد على غضبه
لا ترد على غضبه

5. تجنب الاستسلام للفضول:

النتيجة النهائية لإحباط الأطفال هي أن الأطفال الأكثر خبرة يعرفون أنها الطريقة الأكثر فاعلية لتلبية احتياجاتهم وإجبار الآباء على فعل ما يريدون ، ومع ذلك ، يحتاج الآباء إلى تعلم كيفية التعامل معهم بدلاً من مجرد معاملتهم والعطاء فقط. حتى. صحيح ، في حين أن هذا قد يكون حلاً سهلاً على المدى القصير ، إلا أنه على المدى الطويل لن يؤدي إلا إلى تقوية المشكلات السلوكية لطفلك بل ويشجعهم على أن يكونوا عدوانيين.

أعطيت في التانترا
أعطيت في التانترا

.

أضف تعليق