طبيب نفسي يشرح 6 خطوات لإعداد الطفل للعام الدراسي الجديد

نستعد الآن لبدء العام الدراسي الجديد ، ابتداءً من الشهر المقبل ، حيث ستفتح المدارس أبوابها تدريجياً بعد الإغلاق الذي شهدناه العام الماضي بسبب أزمة كورونا ، حيث من المتوقع أن يكون هناك توازن بين التعلم عبر الإنترنت والذهاب إلى المدرسة .

كيف يهيئ الآباء أطفالهم للعودة إلى المدرسة وبيئة التعلم ، خاصة بعد فترات الراحة الطويلة بسبب Kovid-1 ، يمكن أن يؤدي إلى بعض الأزمات ، حيث يحتاج الطفل إلى بعض الخطوات التي تشجعه على العودة إلى المدرسة عقليًا وجسديًا.

تحدث الدكتور جاما جمال فريز ، استشاري الطب النفسي ، مع الرو عن بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد الطفل بشكل كبير في عملية إعادة التأهيل للعودة إلى المدرسة.

أعد ضبط جدول النوم

أوضح فرويد أن هذا ربما يكون من أهم الأشياء لإعداد الطفل بشكل صحيح للعودة إلى المدرسة ، سواء كان يدرس عبر الإنترنت أو يذهب إلى المدرسة ، خاصة وأن الأطفال الآن يبقون مستيقظين في وقت متأخر من الصباح ، وبالتالي سيكون من المبكر جدًا الاستيقاظ. يصل. صعب للغاية ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة.

لهذا السبب ، اقترح فرايز أن يبدأ الآباء في تعديل جدول نوم أطفالهم ببطء من الآن فصاعدًا ، حيث قد يكونون مستعدين للنوم مبكرًا بساعة أو نصف ساعة كل يوم ، حتى يصلوا في الوقت المثالي الذي يوقظهم. بكامل نشاطهم في الصباح.

يلعب الطعام دورًا مهمًا

وأكد جمال فريز أن الأطفال من جميع الأعمار يحتاجون دائمًا إلى التركيز على مجموعة متنوعة من الأطعمة ، خاصة تلك التي تؤثر على الذاكرة وتنشط الدماغ ، ولهذا من الممكن التركيز على أطعمة مثل المكسرات والخضروات والفواكه. سيصبح الطفل أفضل.

اعرض الملخص السابق للدرس

من الممكن أن يبدأ الوالدان بلمحة عامة بسيطة عن المواد وطبيعة الدروس المعتمدة للعام الدراسي ، مثل إلهام الطفل وفي نفس الوقت تقليل الخوف الذي قد يشعر به أثناء عودته إلى المدرسة ، مثل هذه الخطوة يساعد في التغلب على القلق .. بالمناسبة بمجرد أن تعرف العنصر خاصة إذا تم شرحه بطريقة بسيطة وسهلة.

تجنب الدوافع والحديث السلبي

يدين الدكتور جامع جمال فريج بعض أولياء الأمور لرفضهم الذهاب إلى المدرسة خوفًا من توجيه الكلمات السلبية للطفل ، بدلًا من جعل هذا السلوك طبيعيًا للشباب ، حيث يعتقد البعض أن المدرسة مكان لا يحبون الذهاب إليه. ، أو يحبون ممارسة الرياضة والدراسة في المنزل.

بالإضافة إلى منح الطفل إحساسًا بالثقة والأمان ، يمكن للطفل الذهاب إلى المدرسة والاستمتاع مع أصدقائه ، ويمكن للطفل التغلب على هذه المشكلة من خلال التركيز على الأشياء الجيدة التي يقوم بها في المدرسة ، وتشجيعه على المضي قدمًا.

الأنشطة قبل بدء العام الدراسي

اقترح جمال فريز أن تبدأ المدارس مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والترفيهية للأطفال قبل بداية العام ، بحيث يتم كسر حواجز الخوف والملل ويتعرف الأطفال الجدد على بعضهم البعض.

قدم حوافز لشراء الإمدادات

وأضاف فريز في نهاية الحديث أن مشاركة الطفل في عملية شراء مواد القراءة يمكن أن تلعب دورًا خاصًا في تشجيعه على الذهاب إلى المدرسة ، خاصة تلك العناصر الملونة والحقائب المزينة بشخصياته الكرتونية المفضلة ، ورسم بعض الصور مثل وكذلك الكتب والقصص الملونة. جديد.

.

أضف تعليق